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PASTA INTEGRAL
Dins de la gran varietat de diferents tipus de pasta, trobem la pasta integral. La pasta integral està feta de diferents cereals com; sègol, civada, blat,... Aporta una gran quantitat de fibra, una sensació d'emplenament, regula el trànsit intestinal, proporciona vitaminas E i B; i minerals com ferro i zinc; i també menys senació de cansànci.
Jo en menjo i haig de dir que m'agrada molt més que la normal.
Dentro de la gran variedad de diferentes tipos de pasta, encontramos la pastas integral. La pasta integral está echa de diferentes cereales como: centeno, cebada, trigo,... Aporta una gran cantidad de fibra, una sensación de saciedad, regula el tránsito intestinal, proporciona vitaminas E y B; y minerales como el hierro y el zinc; también menos sensación de cansancio.
Yo la como y tengo que decir que me gusta mucho más que la normal.